Cycles
La puissance de ta nature cyclique
Et si ton cycle menstruel devenait la clé de ton épanouissement?
Reconnecte-toi à ta puissance féminine. 🩵
Et si ton cycle menstruel devenait une boussole précieuse au lieu d’un fardeau ?
Le programme Cycles t’invite à comprendre, ressentir et honorer ta nature cyclique pour mieux vivre chaque phase de ton cycle. Plutôt que de lutter contre tes variations d’énergie, apprends à les utiliser comme des forces et retrouve ton équilibre, ta vitalité et ta clarté émotionnelle.
💫 Dans ce programme, tu découvriras :
✔️ Comment ton cycle influence ton énergie, ton humeur, ton métabolisme et ta créativité.
✔️ Des outils concrets pour aligner ton quotidien avec ton rythme naturel.
✔️ Les messages subtils que ton corps t’envoie et comment les décrypter.
✔️ Le potentiel de transformation personnelle qu’offre la reconnexion à ta cyclicité.
Accessible et sans jargon compliqué, Cycles est l’accompagnement que tu aurais aimé recevoir dès l’adolescence.
Cycles, c’est comprendre et maîtriser ton cycle pour équilibrer tes hormones, booster ton énergie et mieux vivre le SPM
✅ 26 modules autonomes
✅ Accès immédiat et à vie
✅ De très nombreux Guides, exercices et journaux téléchargeables pour approfondir ton apprentissage et d’intégrer concrètement les enseignements du programme dans ton quotidien.
✨En bonus :
🌿 Exercices Yin/Yang : Détermine dans quelle énergie tu te trouves et équilibre ton quotidien.
🌿 Exercices de visualisation et de respiration : Pour te plonger dans le rythme naturel de ton cycle et optimiser ton bien-être.
🌿 Exercices de journaling : Pour mieux comprendre tes émotions et analyser tes tendances cycliques.
🌿 Modèles de journaux téléchargeables : Pour un suivi quotidien clair et efficace.
🌿 Exercices de connexion à la terre et à toi-même : Pratiques simples pour cultiver ancrage et sérénité.
🌿 Journal alimentaire : Pour suivre l’impact de ton alimentation sur ton cycle et ton énergie.
🌿 Exercice de Shadow Work : Une introspection puissante pour comprendre et intégrer ton côté plus sombre.
Et si tu accueillais ton cycle ?
Accède à notre collection de contenus exclusifs, d’exercices et d’outils à télécharger.
Accès illimité, à vie.
Et si ton cycle devenait une force ?
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Mieux comprendre ton fonctionnement
En explorant les différentes phases de ton cycle, tu pourrais apprendre à mieux gérer ton énergie, tes émotions et tes besoins au fil du mois.
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Accueillir plutôt que lutter
Plutôt que d’essayer d’entrer dans un moule qui ne te correspond pas, tu pourrais apprendre à respecter ton propre rythme et à en tirer parti.
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Apaiser certains symptômes
En adaptant ton mode de vie à ton cycle, il est possible que tu ressentes moins de fatigue, moins de douleurs et plus de sérénité.
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Des outils concrets pour t’accompagner
Journaling cyclique, alimentation adaptée, pratiques de reconnexion à toi-même... Des ressources pour intégrer cette connaissance à ton quotidien.
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Un changement progressif et durable
Ce programme n’a pas pour but de bouleverser ton quotidien du jour au lendemain, mais plutôt de t’offrir des clés pour évoluer à ton rythme, avec douceur et bienveillance.
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Perçois-tu ton cycle menstruel comme quelque chose à subir, sans vraiment comprendre ce qu’il peut t’apporter ?
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As-tu déjà remarqué des moments où ton énergie et ta motivation fluctuent sans raison apparente ?
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Ressens-tu une fatigue persistante, sans explication claire ?
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As-tu grandi dans un environnement où l’on parlait peu du cycle menstruel ?
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Es-tu déstabilisée par des variations d’humeur que tu ne comprends pas ?
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Te sens-tu parfois submergée par tes émotions, sans réussir à les anticiper ou les apaiser ?
Qui suis-je ?
Maman, entrepreneure et Naturopathe diplômée. Ancienne athlète de haut niveau pour l’équipe Nationale de Handball.
Expatriée pendant 10 ans, j’ai habité à Londres, à Paris, en Catalogne et en Amérique centrale. Grande voyageuse, j’ai visité une trentaine de pays du monde.
Dès l’âge de 25 ans, j’ai commencé à m’intéresser à la simplicité, ainsi qu’à toute la puissance et le potentiel qui réside en chacun de nous. Mon parcours m’a d’abord fait connecter avec la nature , et j’ai ensuite constaté que nous avions besoin de ce même équilibre à l’intérieur de nous.
Mes aspirations :
Être un modèle en matière de santé physique, mentale et émotionnelle
Inspirer les gens à reprendre leur pouvoir personnel
Démontrer la puissance de la simplicité
Fournir des soins naturels qui adressent la cause profonde des symptômes.
Inspirer d’autres femmes à déployer leur féminité intérieure.
Naturopathe diplômée depuis 2021
Je rêvais de partager ces connaissances
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Ton cycle n’était pas un obstacle, c’est une boussole. Dès que j’ai appris à l’écouter, à travailler avec lui plutôt que contre lui, à ajuster mon rythme en fonction de ce que mon corps me demandait. Tout ce que j’avais cherché ailleurs était déjà en moi. Il suffisait simplement de le reconnaître et d’apprendre à l’utiliser.
Cette prise de conscience a changé ma relation avec mon corps et ma façon de vivre au quotidien. Pourquoi n’enseignait-on pas cela plus tôt ? Pourquoi devions-nous apprendre seules, déjà adulte, ce que signifie réellement être cyclique ? J’ai su à ce moment-là que je voulais partager ces connaissances, pour que d’autres femmes puissent elles aussi mieux se comprendre et se sentir alignées avec leur nature profonde.
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J’ai créé « Cycles » pour transmettre ce que j’aurais aimé apprendre bien plus tôt : notre cycle n’est pas une contrainte, mais une ressource précieuse. Trop souvent, nous essayons de fonctionner sur un modèle linéaire qui ne respecte pas notre biologie. Nous forçons notre corps à suivre un rythme qui n’est pas le nôtre, sans réaliser que nos variations d’énergie et d’émotions ont un sens.
Notre cycle influence bien plus que nos règles – il façonne notre vitalité, notre clarté mentale et notre équilibre émotionnel. Apprendre à l’écouter, c’est se réapproprier un pouvoir personnel souvent oublié. Avec « Cycles », mon objectif est simple : t’aider à comprendre ton corps et à transformer ta relation avec ton cycle. Parce que lorsqu’on cesse de lutter contre soi-même, tout devient plus fluide.
Qu’est-ce que « Cycles » ?
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Un portail pour comprendre et honorer ta nature cyclique
« Cycles » t’aide à décoder les rythmes naturels de ton corps pour mieux vivre chaque phase de ton cycle et en faire un atout dans ton quotidien.
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Un guide pour mieux te connaître
Découvre comment ton cycle influence ton énergie, ton humeur et ta créativité, et apprends à utiliser ces variations à ton avantage.
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Une approche pratique et accessible
Pas de jargon complexe ni de règles rigides : le programme te donne des outils concrets pour intégrer cette connaissance dans ton mode de vie, à ton rythme.
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Une reconnexion avec ton corps
Apprends à écouter les signaux de ton corps et à respecter ton propre rythme, plutôt que de te conformer aux attentes extérieures et aux rythmes linéaires imposés.
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Un changement durable dans ta relation avec ton cycle menstruel
Plutôt que de le subir, découvre comment ton cycle peut devenir une ressource puissante pour ton bien-être physique, émotionnel et mental.
Une révolution douce commence en toi.
Inscris-toi et transforme ta relation avec ton cycle.
Il existe une autre façon de vivre ton cycle menstruel : l’écouter.
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Toute ma vie, j’ai cherché à comprendre pourquoi je me sentais parfois en décalage avec moi-même. J’essayais de fonctionner de manière constante, de maintenir le même niveau d’énergie chaque jour, sans jamais me poser la question de ce que mon corps tentait de me dire. J’ai longtemps cru que mes variations d’humeur, ma fatigue soudaine ou mon manque de motivation étaient des faiblesses à corriger, alors qu’en réalité, elles suivaient un rythme bien précis.
- Marie-Pierre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Pendant des années, j’ai voulu forcer mon corps à suivre un modèle qui n’était pas le sien. J’ignorais les signaux qu’il m’envoyait, persuadée que pour être efficace, je devais toujours être dans l’action, toujours productive. Je ne savais pas que mon cycle menstruel influençait bien plus que mes règles : il impactait mon énergie, ma créativité, ma confiance en moi. J’ai cherché des réponses partout, dans des routines rigides, dans des conseils extérieurs, sans jamais regarder ce qui se passait à l’intérieur de moi.
- Fannie ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Quels sont les impacts de la déconnexion entre toi et ton cycle ?
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Émotionnels
Un sentiment diffus de ne jamais être « assez », une difficulté à gérer tes émotions et une fatigue mentale qui s’accumule.
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Physiques
Des douleurs menstruelles, un SPM intense ou des déséquilibres hormonaux (endométriose, kystes, infertilité) qui peuvent affecter ta qualité de vie.
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Financiers
Des consultations médicales, des médicaments, des traitements qui ne règlent que les symptômes... Tout cela peut représenter un investissement conséquent sans réelle solution à long terme.
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Bien-être
Si ton cycle est une contrainte pour toi, il est possible que cela influence ta relation avec ton corps, ta confiance en toi et ton énergie au quotidien.
À quoi t’attendre avec le programme « Cycles » ?
Comprends ton cycle
« Cycles » est un programme conçu pour t’aider à mieux comprendre et vivre pleinement ta nature cyclique. Tu découvriras comment chaque phase influence ton énergie, tes émotions et ton bien-être, et comment en faire un atout au quotidien.
Ce que tu vas explorer :
Comprendre ton cycle ; Découvre les quatre phases de ton cycle menstruel et leur impact sur ton énergie, ton humeur et ta créativité.
Adapter ton mode de vie : Apprends à organiser tes activités, ton alimentation et ton repos en fonction de ta cyclicité naturelle.
Gérer tes symptômes : Identifie les signaux de ton corps et mets en place des pratiques naturelles pour réduire les inconforts menstruels.
Retrouver une connexion à toi-même : Utilise des outils comme le journaling, la méditation et l’écoute de ton corps pour mieux vivre chaque phase.
Briser les croyances limitantes : Remets en question les idées reçues sur le cycle féminin et retrouve une relation plus apaisée avec ton corps.
Un programme pensé pour toi, à ton rythme
Accessible en ligne – Tu avances à ton propre rythme, avec des contenus disponibles à tout moment.
Des outils pratiques – Exercices concrets, guides, journaling, et conseils pour intégrer la cyclicité dans ton quotidien.
Une approche bienveillante – Pas de contraintes, pas de pression. Juste une invitation à explorer et à expérimenter ce qui résonne pour toi.
Les avantages à t’abonner au programme CYCLES
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Un accès à une connaissance précieuse et rarement enseignée
Tu apprendras à décoder ton cycle menstruel et à comprendre ses effets sur ton énergie, tes émotions et ton bien-être, des informations essentielles que l’on ne nous enseigne presque jamais.
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Un accompagnement pratique et concret
Ce programme ne se limite pas à de la théorie : tu découvriras des outils concrets comme le journaling cyclique, l’alimentation adaptée et des stratégies de gestion de l’énergie pour appliquer ces connaissances au quotidien.
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Une approche flexible, à ton rythme
Aucune pression ni obligation de suivre un calendrier strict : les contenus sont accessibles en ligne, à tout moment, pour que tu puisses avancer à ton propre rythme, selon tes besoins et tes envies.
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Une meilleure compréhension de toi-même
En apprenant à observer et à respecter ton rythme naturel, tu pourras mieux gérer ton stress, éviter l’épuisement et optimiser ton énergie selon les différentes phases de ton cycle.
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Un changement durable dans ta relation avec ton corps
Plutôt que de subir ton cycle comme une contrainte, tu apprendras à en faire un allié puissant pour vivre en harmonie avec toi-même, avec plus de sérénité, d’alignement et de bien-être.
Prête à transformer ta relation avec ton corps ?
Inscris-toi dès maintenant au programme Cycles et commence une exploration qui va changer ta vie !
FAQ
Questions Fréquentes sur le programme « Cycles »
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Oui, même si ton cycle est irrégulier ou en transition, tu apprendras à mieux comprendre les signaux de ton corps et à adapter ton mode de vie en fonction de tes besoins hormonaux et énergétiques.
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Non, le programme est conçu pour être accessible à toutes. Que tu sois novice ou que tu aies déjà des bases, tu y trouveras des explications claires et des outils concrets pour approfondir ta compréhension.
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Tu avances à ton propre rythme ! Le programme est conçu pour être flexible et s’adapter à ton quotidien. Il n’y a pas de contraintes de temps : tu peux explorer les modules selon tes besoins et tes disponibilités.
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Bien plus qu’un simple guide sur le cycle menstruel, « Cycles » explore aussi l’alimentation, la gestion des émotions, l’énergie féminine et des outils pratiques pour vivre en harmonie avec ta nature cyclique.
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Le programme allie théorie et pratique pour une intégration concrète des apprentissages. En plus des explications sur les différentes phases du cycle, tu auras accès à des outils comme le journaling cyclique, des conseils alimentaires, des exercices de réflexion et des stratégies pour adapter ton mode de vie à ta nature cyclique. L’objectif est de t’offrir une approche immersive et applicable au quotidien.
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L’inscription se fait directement sur cette page. Une fois inscrite, tu recevras un accès à l’espace membre où tu pourras commencer ton parcours à ton rythme !