CYCLES, c’est :
Une immersion douce, pratique et puissante dans les 4 phases du cycle menstruel.
Pour t'aider à :
Apaiser les SPM, les douleurs et la fatigue
Comprendre tes variations émotionnelles et hormonales
Vivre selon ton propre rythme, pas celui qu’on t’impose
T’alimenter, te reposer et créer en accord avec toi-même
Accède à notre collection de contenus exclusifs, d’exercices et d’outils à télécharger.
Ce que tu reçois :
26 modules autonomes
PDF imprimables : journaling, visualisation, outils d’observation
Journal cyclique complet
Accès à vie, dès ton inscription
Les hormones ne mentent jamais.
Reprends ton pouvoir.
Si la lune suit un cycle.
Les saisons aussi, même ta respiration.
Alors toi aussi. Tu n’es pas instable. Tu es cyclique.
Et c’est en comprenant ce rythme que tu retrouves ton énergie, ta clarté… ta nature profonde.
Ton rythme est sacré, protège-le.
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Un portail pour comprendre et honorer ta nature cyclique
« Cycles » t’aide à décoder les rythmes naturels de ton corps pour mieux vivre chaque phase de ton cycle et en faire un atout dans ton quotidien.
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Un guide pour mieux te connaître
Découvre comment ton cycle influence ton énergie, ton humeur et ta créativité, et apprends à utiliser ces variations à ton avantage.
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Une approche pratique et accessible
Pas de jargon complexe ni de règles rigides : le programme te donne des outils concrets pour intégrer cette connaissance dans ton mode de vie, à ton rythme.
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Une reconnexion avec ton corps
Apprends à écouter les signaux de ton corps et à respecter ton propre rythme, plutôt que de te conformer aux attentes extérieures et aux rythmes linéaires imposés.
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Un changement durable dans ta relation avec ton cycle menstruel
Plutôt que de le subir, découvre comment ton cycle peut devenir une ressource puissante pour ton bien-être physique, émotionnel et mental.
Les avantages à t’abonner au programme CYCLES
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Un accès à une connaissance précieuse et rarement enseignée
Tu apprendras à décoder ton cycle menstruel et à comprendre ses effets sur ton énergie, tes émotions et ton bien-être, des informations essentielles que l’on ne nous enseigne presque jamais.
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Un accompagnement pratique et concret
Ce programme ne se limite pas à de la théorie : tu découvriras des outils concrets comme le journaling cyclique, l’alimentation adaptée et des stratégies de gestion de l’énergie pour appliquer ces connaissances au quotidien.
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Une approche flexible, à ton rythme
Aucune pression ni obligation de suivre un calendrier strict : les contenus sont accessibles en ligne, à tout moment, pour que tu puisses avancer à ton propre rythme, selon tes besoins et tes envies.
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Une meilleure compréhension de toi-même
En apprenant à observer et à respecter ton rythme naturel, tu pourras mieux gérer ton stress, éviter l’épuisement et optimiser ton énergie selon les différentes phases de ton cycle.
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Un changement durable dans ta relation avec ton corps
Plutôt que de subir ton cycle comme une contrainte, tu apprendras à en faire un allié puissant pour vivre en harmonie avec toi-même, avec plus de sérénité, d’alignement et de bien-être.
FAQ
Questions Fréquentes sur le programme « Cycles »
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Oui, même si ton cycle est irrégulier ou en transition, tu apprendras à mieux comprendre les signaux de ton corps et à adapter ton mode de vie en fonction de tes besoins hormonaux et énergétiques.
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Non, le programme est conçu pour être accessible à toutes. Que tu sois novice ou que tu aies déjà des bases, tu y trouveras des explications claires et des outils concrets pour approfondir ta compréhension.
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Tu avances à ton propre rythme ! Le programme est conçu pour être flexible et s’adapter à ton quotidien. Il n’y a pas de contraintes de temps : tu peux explorer les modules selon tes besoins et tes disponibilités.
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Bien plus qu’un simple guide sur le cycle menstruel, « Cycles » explore aussi l’alimentation, la gestion des émotions, l’énergie féminine et des outils pratiques pour vivre en harmonie avec ta nature cyclique.
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Le programme allie théorie et pratique pour une intégration concrète des apprentissages. En plus des explications sur les différentes phases du cycle, tu auras accès à des outils comme le journaling cyclique, des conseils alimentaires, des exercices de réflexion et des stratégies pour adapter ton mode de vie à ta nature cyclique. L’objectif est de t’offrir une approche immersive et applicable au quotidien.
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L’inscription se fait directement sur cette page. Une fois inscrite, tu recevras un accès à l’espace membre où tu pourras commencer ton parcours à ton rythme !